Month: February 2019

penyebab asma

Penyebab Asma – Ramai Yang Tidak Ambil Kisah Penyakit Ini

penyebab asma

Asma adalah penyakit paru-paru kronik yang membengkak dan menyempitkan saluran pernafasan. Semasa serangan asma, pesakit mungkin mengalami ‘wheezing’ (bunyi bersiul apabila sedang bernafas), kesesakan dada, sesak nafas dan batuk. Batuk yang sering berlaku adalah pada waktu malam atau awal pagi. Asma boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa jika tidak dirawat.

Bagaimana Asma Boleh Berlaku?

Walaupun tiada sebab yang khusus diketahui untuk penyakit asma, semua penghidap mempunyai persamaan yang sama iaitu keradangan saluran pernafasan yang kronik. Saluran pernafasan mereka adalah sangat sensitif kepada pelbagai sebab. Jika terdapat faktor yang boleh menyebabkan asma berlaku, saluran pernafasan akan menjadi radang (saluran pernafasan mengandungi lendir, bengkak, dan sempit). Seterusnya otot yang berhubung dengan saluran pernafasan ini menjadi lebih sempit daripada biasa. Ini menyebabkan pesakit sukar untuk bernafas dan boleh menyebabkan serangan asma.

penyebab asma

Faktor-Faktor Penyebab Asma

Penting untuk menyedari perkara-perkara dalam persekitaran anda yang cenderung untuk membuat asma menjadi lebih teruk. Faktor-faktor ini berbeza untuk setiap individu. Perkara yang menyebabkan berlakunya asma adalah seperti berikut:

  • Jangkitan pernafasan dan selsema
  • Pendedahan kepada asap rokok
  • Reaksi alahan atau alergi kepada debunga, kulat, bulu haiwan, bulu, habuk, makanan, dan lipas
  • Pencemaran udara dalaman dan luaran, termasuk ozon dan pencemaran zarah
  • Pendedahan kepada udara sejuk atau perubahan suhu secara tiba-tiba
  • Tekanan (stress)
  • Latihan (senaman)
  • Ubat-ubatan termasuk aspirin dan ubatan anti-radang bukan steroid seperti asid mefenamic (ponstan) atau ibuprofen

Sumber Artikel : www.myhealth.gov.my

Pautan : http://www.myhealth.gov.my/asma/

jangkitan saluran pernafasan

Jangkitan Saluran Pernafasan Berbahaya

jangkitan saluran pernafasan

KUALA LUMPUR: Mereka yang menyedut udara tercemar berisiko menghidap pelbagai penyakit disebabkan jangkitan pada saluran pernafasan hingga ada yang boleh membawa maut.

Saluran pernafasan terbahagi kepada dua bahagian, iaitu bahagian atas yang meliputi hidung, telinga dan kerongkong, manakala bahagian bawah adalah trakea, bronkus, alveoli dan paru-paru.

Jangkitan saluran pernafasan adalah disebabkan virus atau bakteria yang menyerang manusia dewasa serta kanak-kanak.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pernah melaporkan, sejumlah empat juta kematian dicatatkan setahun akibat penyakit pernafasan akut yang kian meningkat, khususnya dalam kalangan kanak-kanak dan warga tua.

Penyakit Pernafasan Kronik (CRD) pula membabitkan paru-paru termasuk asma dan alahan pernafasan, penyakit pulmonari kronik (COPD), penyakit paru-paru, sindrom apnea dan hipertensi pulmonari.

Perokok aktif atau pasif, mereka yang terdedah kepada pencemaran udara di dalam luar rumah atau pernah menghidap jangkitan pernafasan sewaktu kecil selain terdedah di kawasan berhabuk, berdebu serta pencemaran kimia, berisiko dihadapi CRD.

Ia juga boleh menyebabkan kematian dan hilang upaya, tapi boleh diatasi dengan rawatan berkesan.

INFO : Sistem Pernafasan Manusia

  • Saluran Pernafasan : Tempat udara dilembabkan dan deria bau berfungsi
  • Hidung : Sebahagian organ dalam sistem pernafasan sebagai saluran untuk keluar masuk gas oksigen, karbon dioksida.
  • Farinks : laluan udara dan makanan berbentuk saluran corong, bermula dari dalam hidung dan memanjang ke arah leher. Panjang kira-kira 13 sentimeter.
  • Larinks : Kotak suara, terletak di bawah Farinks
  • Trakea : Saluran udara bersambung dengan Bronchi
  • Tiub Bronkus : Tisu Epitilium mengandungi unjuran rambut halus di atas permukaannya, menghalang zarah kecil seperti habuk, debu memasuki paru-paru.
  • Bronkiol : Cabang Bronkus, sebar udara ke Alveoli
  • Alveolus : Kantung udara menempatkan kawasan pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida, dikelilingi kapilari darah yang bebaskan karbon dioksida ke dalam alveolus dan dihembus keluar.
  • Alveolus dan Bronkiol membentuk paru-paru. Udara bergerak keluar masuk dari paru-paru oleh pergerakan sangkar kerangka dan diafragma, mengembangkan paru-paru untuk menarik udara masuk, mengempiskan paru-paru untuk menolak udara keluar.

Fungsi Sistem Pernafasan :

  • Oksigen dalam udara diangkut dari paru-paru, hantar ke dalam darah.
  • Karbon dioksida diangkut dari darah ke paru-paru dari arah bertentangan.
  • Paru-paru kanan lebih besar dari paru-paru kiri.
  • Bulu dalam rongga hidung tapis, panaskan udara disedut.

Punca dan Simptom Penyakit berkaitan Sistem Pernafasan:

  • Karbon Monoksida dari asap kenderaan, Sulfur Dioksida dari asap kilang
  • Asap rokok, toksin, jerebu
  • Tanda jangkitan seperti demam, hidung berair dan tersumbat, bersin, batuk, berkahak, sakit tekak, sakit telinga, sakit otot
  • Gejala jangkitan kronik seperti pernafasan cepat dan berbunyi nyaring, rusuk dada tenggelam, sesak nafas, kurang tidur bagi bayi dan kanak-kanak.
  • Gejala lain ialah hilang deria bau dan rasa, tekanan ke atas telinga, pedih mata, demam, sakit dada, berat badan menurun, batuk berdarah.
  • Jangkitan saluran pernafasan merebak melalui sentuhan, batuk, bersin.

Antara Penyakit Berkaitan Sistem Pernafasan :

  • Asma atau lelah, immunologi disebabkan sukar bernafas
  • Penyakit paru-paru kronik (COPD)
  • Bronkitis, bronkitis akut
  • Emfisema
  • Kanser paru-paru
  • Pneumonia atau radang paru-paru
  • Batuk kering
  • Influenza atau selesema
  • Faringitis atau radang tekak.

Langkah Cegah Jangkitan Saluran Pernafasan :

  • Jaga kebersihan dan kesihatan diri, alam sekitar, berhenti merokok
  • ListCuci tangan, pakai sarung tangan, guna topeng penapis pernafasan
  • Kurangkan hubungan untuk elak penyebaran terutama kepada kanak-kanak
  • Tidak pinjamkan tuala digunakan kepada orang lain
  • Beri imunisasi kepada anak, amal pemakanan sihat
  • Elak suasana sesak dan pencemaran dalam rumah, tempat awam.

Fakta Nombor : Sistem Pernafasan Manusia

  • 12 hingga 15 kali seminit hembusan nafas manusia normal
  • 40 kali seminit hembusan nafas bayi ketika berjaga, 20 kali seminit ketika tidur
  • 1,600km panjang jaringan kapilari dalam paru-paru jika disambungkan
  • 0.5 liter air dalam badan manusia hilang setiap hari kerana bernafas

Sumber : Berita Harian, Bertarikh 28 Februari 2019
Pautan : https://www.bharian.com.my/node/253936

kesan asap rokok

Kesan Asap Rokok, Wanita Dan Kanak-Kanak Menderita

kesan asap rokok

KUALA LUMPUR: Wanita dan kanak-kanak antara golongan paling ramai menderita diserang penyakit bahaya kesan daripada pencemaran asap rokok daripada perokok tegar sekitar mereka.

Laporan kesihatan mendapati pencemaran asap rokok antara penyebab utama 80 peratus risiko serangan penyakit bahaya membabitkan golongan berkenaan.

Pegawai Perubatan Klinik Kesihatan Berhenti Merokok Tanglin, Dr Takdir Singh, berkata walaupun kedua-dua golongan ini bukan perokok, namun terdedah asap rokok terutama daripada perokok dalam kalangan ahli keluarga.

Pendedahan sedemikian kata beliau, memberikan kesan tidak baik kepada kesihatan terutama kanak-kanak dan wanita.

Mereka mendapat nikotin dan bahan kimia bertoksik dengan cara sama seperti perokok.

"Perokok pasif iaitu orang yang tidak merokok, tetapi menghidu asap rokok orang lain mendapat musibah hingga menjejaskan kesihatan.

"Bayi dan kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok berisiko mendapat penyakit jangkitan telinga, lelah, jangkitan paru-paru dan bagi wanita pula boleh melemahkan kandungan.

Risiko penyakit bahaya

"Laporan mendapati walaupun wanita tidak merokok, tetapi jika seorang daripada ahli keluarga mereka masih mengamalkan tabiat itu, risiko mereka sekeluarga diserang penyakit bahaya tinggi.

"Masalah paling ketara kelahiran bayi pramatang disebabkan pendedahan asap rokok oleh ibu sepanjang tempoh kehamilan daripada bapa atau ahli keluarga lain yang merokok," katanya.

Beliau berkata demikian pada program Hari Tanpa Tembakau Sedunia, di sini, baru-baru ini. Sempena hari berkenaan, Pusat Perubatan Prince Court menganjurkan program Bebas Puntung Rokok WEWE yang menggalakkan perokok mengikuti aktiviti khusus untuk berhenti merokok.

Beliau berkata, inisiatif itu diharapkan supaya lebih ramai perokok mengambil bahagian memandangkan setakat ini kesedaran individu hendak berhenti merokok meningkat kira-kira 30 peratus.

Sekurang-kurangnya beliau berkata, tiga perokok didaftarkan setiap bulan dan purata tujuh perokok berhasrat membuang tabiat berkenaan mendaftarkan diri setiap klinik kesihatan di negara ini.

Pelbagaikan aktiviti kesedaran

"Program kesedaran berhenti merokok seharusnya dilakukan dengan lebih giat dan mempelbagaikan aktiviti bagi menggalakkan lebih ramai melakukannya," katanya.

Kata Dr Takdir, sokongan dan bimbingan keluarga dapat menguatkan semangat perokok untuk berhenti.

"Anda juga boleh mendapatkan sokongan daripada forum dalam talian yang turut disertai oleh orang lain yang berhasrat berhenti merokok.

"Cuba lebih terbuka berkongsi pengalaman dengan individu yang sudah berhenti merokok selain menyertai teman turut mempunyai usaha sama dengan anda," katanya.

Info:

Amalan merokok

* Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2015 mendapati amalan merokok membimbangkan.

* 22.8 peratus (4,991,458) individu berusia 15 tahun ke atas adalah perokok.

* Lelaki 43 peratus

* Wanita 1.4 peratus

* 1 daripada 10 penduduk berusia 13 hingga 17 tahun merokok.

* Perokok dalam kalangan pelajar lelaki 33.2 peratus.

* Penggunaan rokok tanpa asap e-cigarette meningkat 1.0 peratus pada 2011 kepada 21 peratus pada 2015.

* Setiap seorang daripada tiga pelajar lelaki merokok sekurang-kurangnya sekali seumur hidup.

* Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mencatatkan 600,000 kematian setiap tahun akibat terdedah kepada asap rokok.

* 28 peratus daripada jumlah berkenaan adalah kanak-kanak.

pesakit asma tidak lena tidur

Pesakit Asma Tidak Lena Tidur 62%

pesakit asma tidak lena tidur

Asma adalah satu keadaan serius yang dialami lebih 70 juta orang di Asia. Risiko serangan mendadak, kemasukan hospital dan kematian meningkat dalam kalangan pesakit berlaku kepada mereka yang tidak menguruskan asma dengan baik.

Malah, asma yang tidak diurus dengan baik juga boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit dan aktiviti harian mereka. Asma adalah satu gangguan keradangan kronik (jangka panjang) saluran udara yang menyebabkan pesakit sukar bernafas dan berdehit, sesak dada serta batuk.

Kira-kira 235 juta orang di seluruh dunia menghidap asma dan angka ini terus meningkat sekali gus menimbulkan kebimbangan kesihatan dalam kalangan masyarakat.

Di Malaysia saja, dianggarkan 3.4 peratus penduduk menghidap penyakit ini dan menjejaskan kualiti hidup ramai pesakit. Lebih memburukkan keadaan masalah berkenaan turut meningkatkan risiko kematian disebabkan kegagalan me­ngambil ubat seperti yang diarahkan dan tidak mengurus gejala yang dialami.

Menurut Perunding Kanan Dada dan Pengarah Institut Perubatan Respiratori Kuala Lumpur, Datuk Dr Abdul Razak Abdul Muttalif, walaupun tiada sebab yang khusus diketahui untuk penyakit asma, kebanyakan kajian yang dilakukan melaporkan faktor genetik dan persekitaran seperti asap boleh menjadi punca berlakunya masalah berkenaan.

“Sebab utama masih tidak diketahui namun semua penghidap mempunyai persamaan yang sama iaitu keradangan saluran pernafasan yang kronik.

“Saluran pernafasan pesakit sangat sensitif kepada pelbagai sebab. Jika terdapat faktor yang boleh menyebabkan asma berlaku, salur pernafasan akan menjadi radang (mengandungi lendir, bengkak dan sempit).

“Seterusnya otot yang berhubung dengan saluran pernafasan ini menjadi lebih sempit daripada biasa. Ini menyebabkan pesakit sukar untuk bernafas dan boleh menyebabkan serangan asma.

“Apabila terdedah kepada rangsangan atau faktor pencetus, salur pernafasan menjadi sempit dan ini me­nyebabkan kesukaran bernafas. Tahap serangan asma berubah mengikut masa bergantung kepada pendedahan terhadap pencetus dan ubat kawalan asma,” katanya.

Gejala asma

Apabila individu itu disahkan mendapat asma, doktor akan bertanya me­ngenai sejarah perubatan termasuk mengalami gejala yang kerap, melakukan ujian fizikal dan pemeriksaan fungsi paru-paru.

Antara tanda dan gejala asma ialah:

1. Batuk. Kebiasaannya, batuk pesakit asma lebih teruk di waktu malam dan awal pagi menyebabkan individu itu mengalami kesukaran untuk mendapatkan tidur yang lena.

2. Nafas berdehit yang akan dikeluarkan ketika pesakit bernafas.

3. Dada berasa sempit. Pesakit akan berasa dada mereka berat atau sempit seolah-olah tersepit dan ada objek di atas dada mereka.

4. Nafas pendek. Ada sesetengah pesakit yang mempunyai asma berasa seperti tidak boleh bernafas atau kehabisan udara menyebabkan mereka tercungap-cungap.

Selain itu, ada juga pencetus yang menyebabkan gejala asma bertambah teruk antaranya ialah alahan kepada habuk, bulu binatang, lipas, kulapuk dan debunga.

Bukan itu saja, iritasi seperti asap rokok, pencemaran udara, bahan kimia atau habuk di tempat kerja, sebatian di dalam produk hiasan rumah dan penyembur.

Malah, ada juga asma bertambah buruk apabila berlaku pendedahan kepada udara sejuk atau perubahan suhu secara tiba-tiba selain tekanan.

Ada juga ubat yang menjadi pencetus kepada gejala asma bertambah teruk iaitu aspirin atau ubat antiradang bukan steroid (NSAID) lain.

Jika masalah asma yang dihidapi tidak diurus dengan baik, gejala yang dialami akan bertambah teruk dan menyebabkan ia lebih sukar dikawal.

“Di Malaysia, pesakit kurang mengambil serius me­ngenai penyakit asma yang dialami. Mereka percaya asma yang dihidapi masih dalam keadaan terkawal hingga mengabaikan pengambilan ubat bagi mencegah serangan teruk asma daripada berlaku.

“Pesakit juga kurang memberi perhatian kepada gejala penyakit apabila keadaan asma dialami dirasakan tidak teruk dan ini memberi kesan kepada kehidupan seharian termasuk termasuk prestasi kerja atau sekolah,” katanya.

Ujarnya, pesakit boleh belajar untuk menguruskan keadaan mereka lebih baik kerana ini akan memberi kesan positif ke atas kualiti hidup dalam jangka masa panjang.

Pada masa sama, mereka hendaklah berbincang dengan doktor mengenai usaha bagi menambah baik kawalan penyakit asma bagi mengelakkan serangan asma yang lebih teruk.

Walaupun banyak kajian sudah dijalankan dan pelbagai program pendidikan dilaksanakan, bilangan pesakit yang disifatkan sebagai tidak dapat mengawal penyakit mereka tetap sama.

Pengurusan asma

Terdapat beberapa pilihan sesuai untuk mena­ngani asma. Ubat asma yang disarankan oleh doktor memainkan peranan penting untuk menguruskan tanda dan gejala yang dialami pesakit, namun ramai menganggap ia menyusahkan.

Kebiasaannya, pesakit asma akan diberi pilihan rawatan mengikut tahap serius masalah yang dihadapi seperti:

1. Ubat sedut (pengawal). Kebiasaannya, diambil dua kali sehari bagi mencegah gejala asma dalam jangka masa panjang. Ubat pengawal termasuk kortikosteroid (jenis ubat utama) yang membantu mengurang­kan keradangan pada salur pernafasan.

2. Ubat sedut (pelega) atau lebih dikenali sebagai bronkodilator. Ia hanya membantu menenangkan dan membuka saluran pernafasan selain bertindak dengan pantas memberi kelegaan segera kepada pesakit.

Penghidap asma perlu mengikut pelan tindakan doktor sebagai langkah berjaga-jaga untuk bersedia menghadapi ancaman serangan asma.

Berdasarkan panduan dikeluarkan pengamal perubatan, asma terkawal dalam kalangan pesakit boleh dilihat jika mereka boleh melakukan sebarang aktiviti tanpa halangan dan tiada gejala di malam hari seperti terjaga.

Selain itu, mereka juga disarankan mengambil ubat pelega dua kali atau kurang dalam seminggu dan fungsi paru-paru yang normal.

Ujarnya, pengetahuan mengenai lelah di negara ini masih rendah terutama di kawasan luar bandar kerana menganggap penyakit dialami itu tidak perlu diberi perhatian.

“Tahap kesedaran pesakit di kawasan luar bandar masih rendah sekali gus tidak mengambil berat mengenai masalah lelah yang dihadapi sekali gus mengabaikan rawatan yang perlu diambil.

“Kadangkala mereka memberi alasan tidak mempunyai wang untuk membeli ubat yang mahal, namun pesakit juga enggan mendapatkan pemeriksaan di hospital atau klinik terdekat.

“Pesakit perlu faham, asma adalah penyakit sepanjang hayat dan tiada penawar. Perkara yang penting ialah pesakit perlu tahu mengurus dan mengawal penyakit yang dialami,” katanya.

Tinjau selidik pengurusan asma

Hasil kaji selidik seluruh Asia menunjukkan terdapat persepsi baru mengenai tanggapan pesakit terhadap kawalan ke atas penyakit asma mereka.

Hasil tinjau selidik Recognise Asthma and Link to Symptoms and Experience Asia (REALISE) menunjukkan pesakit kurang faham mengenai keadaan kesihatan mereka dan definisi pengurusan asma.

Sungguhpun sembilan daripada 10 pesakit me­nganggap diri mereka dapat mengawal penyakit asma dialami, hanya 28 peratus benar-benar terkawal berasaskan garis panduan klinikal.

Pesakit lebih cenderung mengaitkan kawalan asma kepada pengurusan bukan pencegahan. Menurut hasil tinjau selidik terbabit, 93 peratus daripada responden Malaysia tidak menganggap asma mereka serius dan 79 peratus percaya boleh menguruskan masalah berkenaan tanpa bantuan doktor.

Akibatnya, separuh responden mendapati penggunaan ubat sedut (inhaler) menyusahkan dan 41 peratus daripada pesakit tidak melihat keperluan untuk mengambil ubat secara tetap memandangkan mereka tidak mengalami gejala penyakit atau serangan asma.

Hasil tinjau selidik itu membuktikan bahawa pesakit asma terus menanggung beban penyakit asma yang dialami. Sebanyak 92 peratus masih mengalami gejala yang membimbangkan termasuk kesukaran bernafas, batuk, berdehit dan sesak dada.

Gejala ini sedikit seba­nyak menjejaskan kualiti hidup dan produktiviti kerja mereka. Sepanjang tahun lalu, 62 peratus daripada responden Malaysia tidak dapat tidur pada waktu malam disebabkan gejala asma dan 40 peratus memerlukan rawatan di hospital.

Dua pertiga daripada pesakit terpaksa mengambil cuti bekerja atau sekolah sekurang-kurangnya sehari manakala satu perlima daripada responden mengambil cuti seminggu.

injau selidik REALISE adalah tajaan Mundipharma yang dirangka bersama Jawatankuasa Pemandu yang terdiri daripada pakar respiratori membabitkan 2,467 penghidap asma berumur 18 hingga 50 tahun di lapan negara Asia termasuk 151 responden dari Malaysia.

Menurut Pengurus Negara bagi Mundipharma Malaysia, Hans Kim, walaupun banyak kajian dijalankan dan pelbagai program pendidikan dilaksanakan, bilangan pesakit yang disifatkan sebagai tidak dapat mengawal penyakit mereka tetap sama.

“Terdapat jurang antara kepercayaan pesakit me­ngenai kawalan asma yang mencukupi dan benar-benar boleh dicapai. Namun begitu menyedihkan apabila mereka tidak dapat mengecapi perkara yang penting dalam hidup kerana terpaksa berdepan serangan tidak dijangka.

“Melalui hasil kajian ini, kami akan terus bekerjasama dengan pakar respiratori untuk menggalakkan pembangunan strategi dan alat pengurusan penyakit yang lebih baik dalam kalangan pesakit,” katanya.

Sumber : Harian Metro, bertarikh 25 Mei 2015
Pautan : https://www.hmetro.com.my/node/53296

Artikel:

Ramuan Tradisional Terbaik Untuk Asma

7 Jenis Makanan Terbaik utk Atasi ASMA Anda

10 Jenis Makanan yang perlu Anda Elakkan untuk Pesakit ASMA

Rawatan Alternatif untuk Asma & Lelah

Facebook Page : https://www.facebook.com/aromaterapi4u/

rawatan asma

Rawatan Asma Kombinasi Terbaru

rawatan asma

Asma merujuk kepada keadaan saluran pernafasan di bahagian paru-paru mengalami penyempitan sehingga penghidapnya sering mengalami kesulitan untuk bernafas.

Kira-kira 235 juta individu di seluruh dunia menghidap asma dan angka ini dijangka terus meningkat saban hari. Di Malaysia saja, dianggarkan 3.4 peratus penduduknya menghidap asma dan ia menjejaskan kualiti hidup ramai pesakit selain meningkatkan risiko kematian disebabkan kegagalan pengambilan ubat seperti yang diarahkan dan kegagalan untuk menguruskan penyakit dengan sewajarnya.

Atas faktor itu, Mundipharma Malaysia memperkenalkan rawatan kombinasi baru bagi asma, dinamakan flutiformÆ yang menggabungkan fluticasone, ubat sedut kortikosteroid (ICS) dan formoterol agonis bertindak lama (LABA), membolehkan pesakit segera mengawal asma untuk jangka waktu yang lama.

Buat pertama kali, dua ubat asma yang berkesan ini digabungkan dalam satu alat sedut (inhaler) aerosol inovatif.

Asma dipandang ringan

Perunding Kanan Pakar Perubatan Dada yang juga Pengarah Institut Perubatan Respiratori Kuala Lumpur Datuk Dr Abdul Razak Abdul Muttalif berkata, hasil tinjau selidik REALISE Asia mendapati rakyat Malaysia tidak menitikberatkan cara pengurusan penyakit asma.

Menurutnya, 41 peratus pesakit tidak menyedari keperluan untuk mengambil ubat secara tetap terutama jika individu terbabit tidak mengalami gejala atau serangan asma.

“Ramai pesakit tidak sedar kemungkinan mereka mendapat serangan asma boleh dikurangkan hanya dengan menggunakan alat sedut mereka secara tetap.

“Kealpaan dari segi penggunaan ubat mungkin disebabkan pesakit sentiasa memperkecilkan keseriusan keadaan mereka sehingga mereka mengalami gejala yang lebih teruk.

“Hampir separuh daripada pesakit yang ditinjau selidik mendapati penggunaan alat sedut menyusahkan menyebabkan terdapat keperluan untuk menyediakan ubat yang bukan saja bertindak cepat dan berkesan, tetapi juga mudah digunakan,”ujarnya.

Penghantaran ubat terus ke paru-paru memang penting dalam pengurusan asma. Untuk tujuan ini, flutiformÆ menambah baik alat sedut yang selama ini digunakan kebanyakan pesakit.

Alat penghantaran flutiformÆ mampu menghantar pecahan zarah ubat yang sangat halus bagi membolehkan lebih banyak deposit ubat masuk ke dalam paru-paru termasuk saluran udara kecil.

FlutiformÆ boleh didapati dalam tiga kekuatan dos yang memberi fleksibiliti kepada doktor untuk memilih dan menyesuaikan dos yang sewajarnya untuk pesakit mereka, bergantung kepada keseriusan penyakit dan tahap kawalan.

Profesor Persatuan Respiratori Pusat Pengajian Perubatan Respiratori Penjagaan Utama, Universiti Aberdeen Prof David Price, menekankan kombinasi fluticasone dan formoterol dalam ujian fasa III flutiformÆ menunjukkan keputusan yang memberangsangkan dari segi keberkesanan dan keselamatan berbanding komponen individu yang diberikan secara berasingan atau serentak menerusi dua alat sedut berasingan.

Beliau yakin beban keseluruhan asma dan kualiti hidup pesakit boleh ditambah baik dengan terapi jangka panjang yang berkesan.

Sementara itu, Pengurus Mundipharma Malaysia Hans Kim berkata, pihaknya sentiasa berusaha untuk membawa ubat baru kepada pesakit menerusi inovasi terbaik berterusan.

Su​​​​​​​mber : Harian Metro, bertarikh 20 April 2015
Pa​​​utan : https://www.hmetro.com.my/node/45062

alahan asma

Alahan Asma Bergantung Kepada Tahap Pesakit

alahan asma

Sepanjang Syawal, Anuar, 38, sering memenuhi undangan rumah terbuka. Boleh dikatakan setiap hujung minggu dia tidak melepaskan peluang membawa isteri dan anak ke rumah rakan sepejabat dan jiran tetangga.

Melihat pelbagai juadah terhidang di meja makan dia tidak melepaskan peluang menjamahnya dalam kadar yang banyak tanpa langsung menghiraukan dia penghidap asma.

Minuman berkarbonat, air batu campur serta lemang dan ketupat berasaskan pulut menjadi hidangan kegemaran pada musim lebaran ini. Memanglah ketika di kampung dia sangat beringat kerana sering diingatkan isteri.

Tetapi kali ini Anuar makan apa saja. Akibatnya pada waktu malam dia batuk tanpa henti walaupun ketika terlelap sehingga terpaksa tidur di atas sofa.

Keadaan ini berlarutan keesokan harinya sehingga memaksa Anuar mengambil cuti sakit.

Selepas bertemu doktor dan diberikan ubat sedutan barulah Anuar berasa lega. Menurut doktor yang merawatnya, untuk pesakit asma mereka mesti prihatin semua jenis makanan yang menyebabkan mereka diserang asma. Oleh itu mereka boleh mengelak mengambil dalam jumlah banyak.

Namun begitu menurut Pakar Perunding Perubatan Am & Perubatan Respiratori Hospital Pusrawi Kuala Lumpur Dr Fazilah Ahmad, anggapan bahawa makanan terutama pulut dan air batu boleh mengakibatkan sera­ngan asma ialah satu mitos. Ini kerana asma bukanlah disebabkan makanan yang diambil sebaliknya jika seseorang yang menghidap asma itu sensitif terhadap makanan yang dijamahnya, tidak mustahil dia akan diserang penyakit itu. Oleh itu penghidap asma itu sendiri perlu tahu jenis makanan yang alah dimakan agar dapat mengelak untuk mengambil dalam jumlah banyak.

“Ramai orang mengatakan pulut dan air batu penyebab asma. Memang saya tidak menafikan serangan asma boleh berlaku bagi mereka yang alah terhadap pulut dan air batu. Namun tidak boleh terus meletakkan dua makanan itu sebagai makanan larangan kepada semua penghidap asma

“Ia bergantung kepada tahap alahan pesakit terhadap makanan berkenaan. Ada pesakit yang boleh makan pulut ada juga tidak boleh, begitu juga dengan air batu,” katanya.

Asma atau lelah atau dikenali sebagai penat ialah penyakit pada paru-paru yang menyebabkan kesukaran bernafas.

Menurut Dr Fazilah, saluran pernafasan yang dikelilingi otot ialah laluan udara bergerak bagi membolehkan seseorang bernafas dengan mudah. Dalam keadaan normal, ia kelihatan cantik dan bulat, tetapi apabila berlaku keradangan, saluran pernafasan akan menjadi sempit dan lebih kecil daripada biasa serta mengeluarkan lendir berlebihan. Dalam keadaan tertentu iaitu hipersensitif, ia membengkak dan mengecut menyebabkan pesakit kekurangan ruang untuk bernafas.

“Pengecutan juga mempunyai beberapa tahap iaitu ringan, sederhana dan teruk. Namun tidak kira pesakit berada pada tahap mana, apabila berlaku pengecutan, pesakit akan mengalami tanda seperti batuk, sesak nafas, dada ketat dan bernafas dengan termengah-mengah serta mengeluarkan bunyi bersiul-siul (wheeze) yang boleh berlaku pada bila-bila masa,” katanya.

Namun tidak semua pesakit asma mendapat kesemua tanda ini. Ada yang hanya mengalami batuk saja, tekak gatal, hidung berair, selesema, sesak nafas dan tidak kurang juga mengalami semua sekali bergantung benda yang menyebabkan rangsangan asma menjadi lebih tinggi.

Antaranya mereka yang alah dengan debu, habuk dan bulu kucing, pencemaran udara, jerebu yang teruk, ubat-ubatan, aktiviti lasak, emosi tidak stabil, dan tekanan keterlaluan. Mereka yang merokok juga boleh mendapat asma, produk dalam rumah berbau terlalu kuat serta cuaca yang sejuk. Sebab itu asma kerap menyerang pada waktu malam dan awal pagi berbanding pada waktu siang.

Ada juga mengatakan asma diwarisi daripada ibu bapa namun ia bukanlah satu kemestian. Ini kerana ada anak yang tidak mendapat asma walaupun kedua-dua ibu bapa ialah penghidap asma.

Jelas Dr Fazilah, terdapat empat cara asma berkembang iaitu memperolehnya ketika masih kecil pada usia tiga dan empat tahun serta akan hilang apabila usia kanak-kanak meningkat lapan dan sembilan tahun.

Ada juga penghidap menerima asma sejak kecil sehingga dewasa, ada yang mendapatnya ketika dewasa manakala yang lainnya mendapat asma pada usia 50-an ke atas.

“Asma sememangnya tidak boleh hilang tetapi ia boleh dikawal jika dirawat dengan baik. Syaratnya, penyakit dikenal pasti selain pengambilan ubat yang tepat dan dipantau oleh doktor. Jika semua perkara ini dilakukan sudah pasti pesakit tidak akan mendapat asma secara tiba-tiba atau di luar kawalan. Jika ada mung­kin ia tidak menjadi terlalu teruk,” katanya.

Rawatan pencegahan asma

Bagi rawatan asma, pesakit biasanya diberikan ubat pelegaan dan pencegahan selain mengurangkan sensitiviti kepada asma seperti habuk, debu serta persekitaran yang menyebabkan seseorang itu batuk dan selesema.

Ubat pelegaan

Ia digunakan apabila seseorang itu diserang asma. Biasanya doktor akan memberikan ubat sedutan atau inhaler yang boleh melegakan simptom asma sekali gus melonggarkan otot. Apabila disedut, ubat itu akan melalui saluran pernafasan dan membantu mengembangkan otot menyebabkan pesakit berasa lega.

Biasanya ia memberikan kesan yang cepat seawal lima minit dan bertahan sehingga empat jam. Biasanya ubat sedutan diperoleh di hospital atau boleh dibeli farmasi mengikut preskripsi doktor.

Pesakit boleh melakukan sendiri di rumah apabila asma menyerang tetapi perlu melakukan dengan teknik yang betul. Ubat ini akan terus ke saluran pernafasan dalam paru-paru. Jika salah penggunaannya, dos yang diambil tidak akan sampai kepada paru-paru membuatkan ia tidak berkesan.

Ubat pencegahan

Namun bagi pesakit yang mengalami asma lebih kerap dan ubat sedutan gagal memberikan kelegaan pesakit, perlu mendapatkan rawatan di hospital. Doktor akan memberikan ubat pencegahan seperti tablet yang dapat merehatkan otot.

Ia juga mengelak agar tanda asma tidak berulang dan serangan menjadi bertambah teruk. Ubat yang diperlukan seperti daripada kumpulan kortikosteroid yang berfungsi mengurangkan radang dalam saluran pernafasan.

Jelas Dr Fazilah, langkah pencegahan sangat penting bagi mengelak asma menjadi lebih teruk. Oleh itu pesakit perlu mengenali diri sendiri iaitu dengan mengenal pasti alahan sama ada berpunca daripada persekitaran dan makanan. Asma bukanlah penyakit yang statik sebaliknya berubah mengikut gaya hidup dan persekitaran.

Justeru, pemantauan doktor secara berterusan amat penting. Biasanya doktor akan memberikan ubat pelega namun sekiranya kurang berkesan, suntikan akan diberikan kepada pesakit. Sekiranya didapati penyakit asma bertambah baik, dos ubat boleh dikurangkan. Begitu juga sebaliknya, jika teruk, ubat akan ditambah.

“Bagi pesakit yang mengikut nasihat doktor dan mendapatkan rawatan sepenuhnya mereka boleh mengelak daripada serangan asma dan menjalani kehidupan normal seperti orang lain. Bagi perokok pula mereka boleh mendapat pelbagai penyakit. Oleh itu, awasi diri sekiranya batuk berpanjangan kerana anda berkemungkinan menghidap asma atau penyakit tertentu,” katanya.

Sumber : Harian Metro, bertarikh 1 Ogos 2016

Pautan : https://www.hmetro.com.my/node/155628

kawal penyakit asma

Kawal Penyakit Asma Dengan Larian

kawal penyakit asma

Dr Fadhli Aktif Dalam Marathon

Aktiviti lasak seperti berlari sentiasa dihindari pesakit asma kerana khuatir serangan penyakit itu.

Tambah pula bagi individu yang pernah melalui episod serangan asma selepas melakukan aktiviti kecergasan, mereka berdepan trauma dan terlalu takut menyertai sebarang kegiatan fizikal.

Namun, Pegawai Perubatan Awam, Dr Mohamad Fadli Khairie dalam artikelnya, Asma: Saya boleh berlari ker? dimuat naik menerusi laman Facebook Medical Mythbusters Malaysia menyatakan kajian saintifik membuktikan sebaliknya.

“Satu kajian sistematik dan analisis meta membuktikan mereka yang mempunyai tahap aktiviti fizikal yang tinggi boleh mengurangkan kadar berlakunya serangan asma.

“Malah dalam ulasan jurnal perubatan lain mengatakan walaupun aktiviti fizikal tidak banyak mengubah fungsi paru-paru tetapi ia dapat meningkatkan fungsi jantung dan kadar maksimum pengambilan oksigen, sekali gus mengurangkan potensi untuk mendapat asma,” katanya.

Kata Dr Fadli, pesakit asma yang berhasrat terbabit dalam aktiviti aktif seperti larian perlu meneliti beberapa perkara antaranya:

1. Memastikan asma anda terkawal. Sekiranya pesakit sering mendapat serangan, pergilah berjumpa doktor. Dapatkan rawatan dan mulakan rawatan pencegahan.

Pam pencegahan perlu diambil tanpa culas, janji temu juga perlu dipenuhi. Lama-kelamaan doktor boleh mengurangkan kekerapan rawatan dan dos ubat mengikut tahap asma.

2. Kenal pasti apa yang menyebabkan serangan asma. Adakah cuaca sejuk? Debunga? Alahan? Selesema?

Kalau cuaca sejuk di luar, buatlah aktiviti di dalam rumah atau kenakan pakaian yang boleh memanaskan badan. Kalau alahan pastikan anda mengelak dengan sumber penyakit itu.

3. Mulakan dengan perlahan dan tingkatkan kelajuan. Kalau baru mula berlari, mulakan dengan berjalan sebelum tingkatkan kelajuan secara beransur-ansur.

Tetapi bagi pesakit sudah biasa berlari, jangan terus memecut. Sebaliknya mula perlahan-lahan, kemudian naikkan kelajuan mengikut rentak larian.

4. Sesetengah orang dapat serangan asma apabila berlari dalam jangka masa lama. Sekiranya anda begitu, gunakan strategi ‘jalan-lari-jalan’. Lari untuk beberapa minit, kemudian jalan untuk beberapa minit dan lari kembali.

5. Pentingnya sesi memanaskan dan menyejukkan badan. Sebelum melakukan aktiviti pastikan panaskan badan terlebih dulu.

Kalau pam pelegaan warna biru membantu, boleh ambil sebelum bermula aktiviti.

6. Sentiasa bawa pam pelegaan/pam biru/mdi salbutamol setiap kali berlari. Beritahu rakan mengenai penyakit asma dan di mana anda menyimpan pam berkenaan.

Setiap kali mendaftar untuk larian, pastikan anda memaklumkan kepada penganjur untuk langkah berjaga-jaga.

7. Berhenti lakukan aktiviti sebaik menyedari tanda-tanda ini: Batuk-batuk, lelah, tidak mampu bercakap atau dada berasa ketat. Cepat ambil pam pelegaan sebelum simptom menjadi lebih buruk.

Dr Fadli turut menambah aktiviti larian riadah boleh membantu pesakit mengawal asma mereka dengan lebih baik.

“Lebih banyak anda lakukan aktiviti fizikal, lebih banyak anda berlari, lebih baik kawalan asma anda. Paula Radclife iaitu pemenang tempat pertama beberapa siri maraton dan juga pemegang rekod dunia maraton wanita juga menghidap asma.

“Kalau kita kata asma sebagai penghalang, bagaimana dia boleh menang? Macam mana saya tahu semua ini? Saya juga ada asma!” katanya.

* Sumber Facebook Fadli Khairie & Medical Mythbusters Malaysia

Sumber : Harian Metro, bertar​ikh 18 Februari 2018

Pautan : https://www.hmetro.com.my/sihat/2018/02/313788/berlari-bantu-kawal-asma

penyakit asma

Penyakit Asma – Derita Berpanjangan

penyakit asma

Penyakit asma selalu dipandang remeh. Lazimnya, kalau disuruh menamakan jenis penyakit kronik, ramai yang bersetuju dengan masalah jantung, diabetes, darah tinggi, kanser dan seumpamanya. Jarang sekali mendengar penyakit asma disenarai pendek masyarakat umum sebagai penyakit berbahaya.

Begitu juga dengan persepsi sesetengah majikan. Jika pekerjanya mengambil cuti sakit dengan alasan asma, semput dan lelah, kemungkinan mereka akan dipersoalkan atau paling tidak pun dijadikan bahan senda gurau hingga mengguris perasaan.

Asma ialah penyakit yang kerap ditemui dalam kalangan orang sekeliling kita. Walaupun dari sudut fizikal pesakit nampak normal, asma sebenarnya membawa derita tidak berkesudahan kepada penghidapnya.

Pakar Perubatan Dalaman Hospital Pantai Kuala Lumpur, Dr Sundari Ampikaipakan berkata, ketika ini asma menjejaskan kehidupan kira-kira 300 juta orang di seluruh dunia. Di Malaysia, sejumlah dua juta pesakit atau satu daripada setiap 10 individu disahkan menghidap asma. Walaupun asma penyakit biasa, namun kadar morbiditi dan kematian akibat penyakit ini terlalu tinggi.

“Majoriti kematian akibat asma di negara ini boleh dielakkan kerana ia berpunca daripada penggunaan alat penyedut (inhaler) yang salah dan pengambilan ubat tidak mencukupi. Namun apa yang dikesalkan, kurangnya kesedaran umum terhadap gejala asma dan kaedah mengurus kesan penyakit berkenaan supaya tidak berlarutan.

“Bayangkan, daripada sejumlah dua juta yang dikesan hari ini, hanya enam peratus asmanya terkawal. Ini bermakna, 1.88 juta rakyat Malaysia masih menghidap asma tidak dikawal yang hanya akan memberi kesan buruk kepada kualiti hidup mereka,” katanya.

Jelas Dr Sundari, Malaysia kini berada di tangga ke-58 yang mencatat kematian akibat asma. Melihat daripada perspektif kerjaya dan persekolahan, hampir 50 peratus penghidap asma di negara ini kerap mengambil cuti disebabkan serangan penyakit terbabit, dengan purata ketidakhadiran sebanyak 11 hari dalam setahun.

Selain itu, rakyat Malaysia juga dilaporkan mengalami penurunan purata produktiviti sebanyak 27 peratus apabila asma mereka sangat teruk.

Menurut Dr Sundari, antara pencetus asma yang kerap dikesan adalah virus, pencemaran udara, makanan, ubat-ubatan, faktor pekerjaan, tekanan emosi, udara sejuk, senaman dan alahan.

“Kita kerap menasihatkan pesakit supaya menjauhi semua faktor pencetus asma. Memandangkan setiap orang mempunyai faktor pencetus berbeza, seelok-eloknya mereka bersikap peka. Biasanya, alahan, haiwan peliharaan dan tempat kerja menjadi faktor pencetus asma.

“Namun apa yang kita perhatikan kini, ramai individu yang mempunyai simptom asma tidak mengambil inisiatif untuk membuat pemeriksaan kesihatan lanjut. Mereka lebih suka membuat telahan sendiri kerana tidak menyedari bahaya asma sebenar.

“Antara simptom yang kerap berlaku kepada penghidap asma ialah batuk berpanjangan, sukar bernafas, pernafasan bersiul dan sesak dada atau semput. Bagi kelompok yang sukar menerima hakikat mempunyai simptom asma, mereka lebih suka mengaitkan situasi tubuh dengan tekanan kerja dan kelelahan mengerjakan rutin harian.

“Sedangkan apabila asma menyerang, saluran pernafasan akan menjadi semakin sempit, dada bertambah sesak dan penghidapnya mungkin berisiko kehilangan nyawa,” katanya.

Berbanding penghidap yang mempunyai asma terkawal, Dr Sundari berkata, mereka tidak akan terganggu dengan simptom lelah, sesak nafas pada waktu malam, tiada serangan akut, tidak perlu menggunakan inhaler (biru), mempunyai fungsi paru-paru normal dan hanya ada kesan sampingan kecil terhadap ubat-ubatan.

PENGALAMAN SEBAGAI PENGHIDAP

Kali pertama mendapat serangan asma, Dr Shazril Ezzany Mokhtar mengakui dia tidak boleh melelapkan mata. Semua yang ada di sekelilingnya dirasakan bagai ada yang tidak kena.

Ketika itu, ibu bapanya bingung. Tidak tahu apa yang perlu dilakukan selain mendapatkan rawatan doktor dan belajar daripada pengalaman menguruskan dirinya dan kakak.

“Saya kira diri amat bertuah kerana membesar dalam suasana yang cukup baik dan sentiasa mendapat sokongan serta bantuan keluarga. Malah, kerjaya hari ini banyak membuka mata untuk saya sedar betapa pentingnya mengawal asma yang saya hidapi.

“Namun, saya juga sedih kerana kehilangan kakak kesayangan akibat asma kira-kira tujuh bulan lalu. Arwah kakak meninggal dunia pada usia 45 tahun. Sehingga hari ini saya tertanya-tanya faktor yang mencetuskan asma arwah pada hari kejadian kerana dia nampak sihat,” katanya.

Dr Shazril berkata, arwah kakaknya sentiasa cuba mengawal asma yang dihidapi. Mungkin kerana faktor pencetus pada hari kejadian, arwah akhirnya rebah meninggalkan seluruh keluarganya.

“Atas sebab itulah saya mahu membantu kempen kesedaran Asthma Malaysia. Saya mahu lebih ramai mengambil perhatian terhadap keadaan tubuh masing-masing dan berusaha mengawal asma sehingga dapat menjalani kehidupan normal.

“Walaupun asma tidak boleh diubati, penyakit ini mampu dikawal untuk kehidupan yang jauh lebih baik dan berkualiti,” katanya. - Intan Mas Ayu Shahimi

Sumber : Harian Metro, Bertarikh : 22 Mei 2017
Pautan : https://www.hmetro.com.my/hati/2017/05/231427/derita-berpanjangan

Fahami Kawalan Asma

Ramai pesakit anggap asma mereka pada tahap yang baik

Setiap kali tibanya waktu tengah malam, Syaza akan mengalami keadaan batuk tanpa henti walaupun ketika sedang tidur. Kadangkala keadaan tersebut berterusan sehingga keesokan paginya.

Tahu batuk yang dialami bukan batuk biasa kerana dia merupakan penghidap asma, namun gadis ini sekadar mengambil ubat seperti yang telah dipreskripsikan pada awal rawatan tanpa merujuk kepada doktor.

Mungkin anda juga mengalami keadaan yang sama seperti Syaza. Ini menunjukkan anda sebenarnya memandang ringan keseriusan penyakit asma yang dihidapi kerana percaya penyakit terkawal, sedangkan gejala tanpa henti menunjukkan anda berkemungkinan mendapat asma kronik.

Dianggarkan kira-kira 1.6 juta hingga dua juta penduduk di Malaysia menghidap asma. Jumlah ini dilihat semakin meningkat, malah dicatatkan lebih 250,000 dalam kalangan pesakit asma di seluruh dunia maut pada setiap tahun.

Apa yang membimbangkan, majoriti pesakit asma di Malaysia menganggap diri mereka dapat mengawal dengan baik penyakit yang tidak boleh disembuhkan itu, sedangkan sebanyak 93 peratus daripada mereka dikategorikan sebagai kumpulan yang tidak dapat mengawal atau separa kawal asma berdasarkan garis panduan Inisiatif Sedunia untuk Asma.

Menurut Ketua Perkhidmatan Polmonologi, Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr. Jamalul Azizi Abdul Rahman, peratusan peningkatan tersebut menjadi kebimbangan terbaharu kepada pasukan perubatan terhadap penjagaan dan pengawalan asma, yang mana mampu memberi kesan buruk kepada kehidupan seharian pesakit.

Hasil tinjau selidik tersebut menunjukkan pesakit kurang faham tentang keadaan mereka dan definisi sebenar kawalan penyakit asma.

Dalam hal ini, pesakit lebih cenderung mengaitkan kawalan asma kepada pengurusan dan bukannya pencegahan.

“Fahaman mereka mengenai pengawalan asma adalah pada tahap yang sangat rendah. Ramai menyangka penyakit asma mereka terkawal dengan mengambil ubat quick-reliever yang berfungsi untuk mengawal dan menghentikan serangan asma.

“Tanggapan ini boleh membahayakan pesakit kerana ramai yang sebenarnya berada pada tahap yang lebih teruk daripada disangka. Mereka memerlukan ubat lain untuk menghalang serangan asma, seperti controller yang digunakan setiap hari bagi memberi perlindungan kepada paru-paru dan menghalang serangan asma daripada bermula,” katanya ketika ditemui pada majlis Hari Asma Sedunia anjuran Boston Scientific di Kuala Lumpur baru-baru ini.

Ujarnya, lebih menakutkan lagi ramai pesakit bersikap ambil mudah terhadap penyakit mereka dengan melakukan rawatan sendiri di rumah tanpa merujuk kepada doktor, sedangkan pesakit mungkin sedang berdepan dengan masalah yang lebih serius daripada yang disangka.

Beliau tidak menafikan kebanyakan pesakit boleh mengawal simptom bagi mengelakkan asma berlaku, namun sebahagian daripada pesakit yang menghidap asma yang teruk agak sukar untuk mengawalnya.

“Menurut kajian, pesakit yang tidak dapat mengawal dengan baik asma mereka bukan saja berkemungkinan memerlukan lebih ubat-ubatan, malah 27 peratus daripada mereka berkemungkinan untuk menggunakan perkhidmatan kecemasan dan 20 peratus lagi mungkin dimasukkan ke hospital, berbanding mereka yang mengalami asma kurang kronik atau tahu mengawal simptom dengan betul,” katanya.

Kualiti hidup terjejas

Jelas Dr. Jamalul lagi, kaji selidik Pandangan dan Pengurusan Asma menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 10 peratus pesakit di kebanyakan negara direkodkan menghadapi kekangan dalam melakukan aktiviti harian, senaman fizikal ringan, rekreasi dan riadah, aktiviti sosial, dan tidur.

Asma juga memberi beban emosi apabila sesetengah pesakit menyatakan asma sering membuatkan mereka berasa penat, malu, kecewa, takut dan tertekan, selain beban ekonomi yang tinggi terpaksa ditanggung oleh penghidap untuk membeli ubat dan mendapatkan rawatan.

“Kebanyakan pesakit asma kurang memberi perhatian kepada gejala penyakit yang dihidapi apabila keadaan tidak teruk. Ini akan memberi kesan ke atas kehidupan seharian mereka termasuk prestasi kerja dan sekolah.

“Direkodkan pada tahun 2010, kira-kira 48 peratus rakyat Malaysia ketinggalan dalam hal kerja atau persekolahan mereka dengan peratusan 11.2 ketidakhadiran.

“Jumlah yang begitu tinggi ini menunjukkan pesakit tidak menguruskan keadaan mereka secara lebih baik meskipun tahu mempunyai penyakit asma,” katanya.

Sementara itu, asma yang tidak dikawal dan dirawat boleh menyebabkan kematian, jangkitan pada paru-paru, pneumonia dan jangkitan pada sistem pernafasan.

Asma merupakan penyakit yang tidak boleh sembuh tetapi boleh dikawal. Bagi memastikan anda kekal sihat tanpa asma, disarankan supaya penghidap asma biasa atau kronik melakukan pemeriksaan kesihatan secara rutin dan mengekalkan berat badan yang sihat.

Sejenis penyakit kronik akibat keradangan dan kesempitan laluan pada salur pernafasan yang menyebabkan oksigen sukar untuk masuk ke dalam paru-paru.

Sehingga kini, asma tidak boleh disembuhkan namun bagi penghidap yang boleh melakukan aktiviti harian digalakkan untuk mempelajari cara mengawal asma mereka. Kaedah rawatan untuk penyakit ini adalah dengan menggunakan inhaler atau mengambil pil jenis quick-relief medicines untuk mengawal dan menghentikan asma dan pil pencegahan yang digunakan pada setiap hari untuk melindungi paru-paru dan mengelakkan serangan asma. Pesakit juga boleh mengawal keadaan tahap asma mereka dengan mengelakkan faktor-faktor yang boleh mencetuskan asma.

Asma boleh didiagnos dengan ujian ke atas fungsi jenis paru-paru yang dinamakan spirometry dengan mengukur isi padu udara ketika bernafas dalam dan keluar, serta sejauh mana seseorang itu boleh meniup udara keluar secepat yang mungkin. Disebabkan sukarnya melakukan ujian paru-paru pada kanak-kanak, diagnosis lain boleh dilakukan dengan melihat sejarah perubatan, simptom dan petanda, serta ujian fizikal.

Setiap pesakit berdepan dengan simptom asma yang berbeza yang boleh berubah dari masa ke masa dari segi kekerapan dan tahapnya. Simptom biasa seperti nafas berdehit, rasa ketat di dada, kesukaran untuk bernafas, dan batuk yang teruk pada awal pagi atau tengah malam.

Tiada punca sebenar yang menyebabkan asma namun penyelidik percaya bahawa asma berlaku disebabkan kombinasi faktor genetik dan persekitaran seperti tindak balas alergi pada habuk, hama pada tilam, karpet dan perabot, kulapuk, pencemaran udara, asap rokok, atau bahan kimia di tempat kerja. Faktor lain yang boleh mencetuskan serangan asma adalah udara sejuk, perubahan emosi yang tidak terkawal seperti marah dan takut, senaman fizikal, dan pengambilan ubat-ubatan seperti aspirin, beta-blockers, dan dadah bukan steroid antiradang.

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/mega/kesihatan/fahami-8232-kawalan-asma-1.342356#ixzz5fc0uIWUE
© Utusan Melayu (M) Bhd

13 Jun 2016

Rakyat Malaysia Tidak Pandai Kawal Asma

ANGGARAN kira-kira 300 juta orang di seluruh dunia menghidap asma dengan 250,000 dilaporkan maut setiap tahun disebabkan penyakit ini, lapor satu kajian pada tahun 2007.

Jumlah penghidap asma meningkat tahun demi tahun dan dianggarkan yang asma berkemungkinan menjejaskan seramai 400 juta pesakit menjelang tahun 2020.

Menurut jurnal dan kajian yang dijalankan di Malaysia, dianggarkan kira-kira 1.6 juta hingga dua juta penduduk di Malaysia menghidap asma dan jumlah ini dilihat semakin meningkat setiap tahun.

Apa yang membimbangkan, majoriti pesakit asma di Malaysia menganggap diri mereka dapat mengawal dengan baik penyakit yang boleh membawa maut itu, sedangkan 93 peratus daripada mereka dikategorikan sebagai golongan yang tidak dapat mengawal atau separa kawal asma mereka dengan menurut garis panduan Global Initiative for Asthma.


Menurut Ketua Perkhidmatan Polmonologi, Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr. Jamalul Azizi Abdul Rahman, pendedahan ini merupakan petunjuk berbahaya terhadap penjagaan dan pengawalan lelah pesakit yang mana ia mampu memberi kesan buruk sehingga membawa maut.

“Sebenarnya, kurang 10 peratus penghidap asma di Malaysia yang benar-benar tahu dan dapat mengawal simptom asma mereka dan lebih 90 peratus mengambil ringan cara penjagaan yang betul bagi mengawal asma.

“Pendapat mereka mengenai pengawalan asma adalah amat rendah. Ramai yang menyangka penyakit lelah mereka terkawal dengan mengambil ubat quick-reliever yang berfungsi untuk mengawal dan menghentikan serangan asma sudah mencukupi.

“Tanggapan ini boleh membahayakan pesakit kerana ramai yang sebenarnya berada di tahap yang lebih teruk daripada disangka dan memerlukan ubat lain untuk menghalang serangan asma (controller) yang digunakan setiap hari bagi memberi perlindungan kepada paru-paru dan menghalang serangan asma daripada bermula,” ujarnya bersempena Hari Asma Sedunia yang diadakan baru-baru ini.

Beliau juga menyingkap ramai pesakit yang ambil mudah dengan melakukan rawatan sendiri di rumah tanpa rujuk kepada pakar sedangkan pesakit mungkin sedang berdepan dengan masalah yang lebih serius daripada yang disangkakan.

Kualiti hidup

Menurut kajian, pesakit yang tidak dapat mengawal dengan baik asma mereka bukan saja berkemungkinan memerlukan lebih ubat-ubatan, mereka juga 27 peratus berkemungkinan untuk menggunakan perkhidmatan kecemasan dan 20 peratus lagi mungkin dimasukkan ke dalam hospital berbanding mereka yang mengalami asma yang kurang kronik atau tahu mengawal dengan betul simptom asmanya. 
Aktiviti normal seharian akan terkesan lebih sekali dalam seminggu bagi golongan yang tidak pandai mengawal penyakit lelah ini. Menurut Kaji Selidik Pandangan dan Pengurusan Asma, sekurang-kurangnya 10 peratus pesakit dilaporkan mengalami kengkangan dalam akitiviti harian, penggunaan tenaga fizikal normal, sukan dan rekreasi, aktiviti sosial malah tidur.

Asma juga memberi beban emosi apabila sesetengah pesakit dilaporkan asma sering membuatkan mereka berasa penat, malu, kecewa, takut dan tertekan.

Tambah Dr. Jamalul Azizi, beban ekonomi turut meningkat disebabkan asma. Mengambil contoh negara di Eropah, kos penjagaan penyakit lelah dianggarkan berjumlah 18 bilion euro setahun dengan kerugian melibatkan produktiviti hampir 10 bilion euro.

“Pada tahun 2010, 48 peratus pesakit asma di Malaysia tidak dapat ke pejabat atau sekolah kerana asma dengan purata 11.2 hari ketidakhadiran, berdasarkan kajian. Purata produktiviti rakyat Malaysia turut dilaporkan jatuh 27 peratus ketika serangan asma yang teruk, berbanding dengan simptom asma biasa,” jelasnya.

Menurut Dr. Jamalul Azizi, tiada rawatan yang dapat menyebuhkan asma sepenuhnya setakat ini namun pesakit dapat menjalani kehidupan yang normal malah aktif asalkan mereka tahu cara mengawal asma mereka.

Ubat asma dalam bentuk alat sedut atau pil dan ia didatangi dalam dua bentuk iaitu ubat yang memberikan kelegaan segera yang dipanggil relievers bagi mengawal dan menghentikan serangan asma dan ubat pencegahan yang dipanggil controllers, digunakan setiap hari bagi melindungi paru-paru dan menghalang serangan asma daripada bermula.

Asma juga boleh dikawal dengan mengelak daripada berdepan dengan pencetus asma. Rawatan terbaru iaitu termoplasti bronkus juga dapat mengurangkan simptom asma dengan lebih berkesan.

Punca utama menghidap asma tidak diketahui tetapi dipercayai asma berpunca daripada kombinasi genetik dan faktor persekitaran seperti

Punca
- Alergen dalam bangunan (hama pada tilam, karpet dan perabot)
- Alergen luar (debunga dan kulapuk)
- Asap rokok
- Iritasi kimia di tempat kerja
- Pencemaran udara
- Cuaca sejuk
- Perubahan emosi mendadak (marah dan takut)
- Bersenam
- Ubat

Simptom
Setiap pesakit berdepan dengan simptom asma yang berbeza yang boleh berubah dari masa ke masa dari segi kekerapan dan tahapnya. Simptom biasa termasuk:
- Bunyi nafas yang berdehit
- Dada berasa ketat
- Nafas yang pendek
- Batuk yang tidak henti dan bertambah buruk ketika malam atau awal pagi


Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/mega/kesihatan/rakyat-malaysia-tidak-pandai-kawal-asma-1.338980#ixzz5fbxjHWxP
© Utusan Melayu (M) Bhd

05 Jun 2016